과일 먹는 타임~식사 순서대로 따라서 하세요

과일 먹는 타임~식사 순서대로 따라서 하세요

동근 양성기

과일은 맨 나중에 밥 다 먹고
한 번에 먹는 것이 아니고
밥 한 번 뜨고, 반찬 한 번 먹고
그리고 과일을 먹는 것입니다.

어떤 고객님이 과일은
밥이랑 반찬이랑 다 먹고
그 옛날처럼 과일은
맨 나중에 따로 먹는다고 하기에 깜놀!

중간중간 섞여서
뱃속에 들어가야 효소를 만들어
음식물 소화도 돕고
또 흡수율도 높이는 것입니다.

어찌 그리 생각을 하였답니까?
아무리 생각을 해봐도
그렇게 과일을 먹었다니 이해가 안 가요!
역사 이래 실수를 계속한 것이죠

그렇다면 식사할 때 밥만 먼저 다 먹고
그 다음에 반찬만 다 먹고
그 다음에 또 국물만 다 먹고
이렇게 식사를 하는 경우는 없잖아요!

과일은 반드시 된장에 찍어서 드세요?
그냥 먹으면 소화효소 작용 어렵습니다.
과일도 음식으로 변하여 소화제가 필요
오히려 속이 더부룩한 역효과를 내버리니까요!